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Verduras fritas

Verduras fritas


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Limpiamos y lavamos las verduras.

Ponga 2-3 cucharadas de aceite de oliva en la sartén, luego agregue los puerros en rodajas, el apio en rodajas y las zanahorias en rodajas.

Déjalo hervir a fuego lento durante unos minutos al calor adecuado.

Agrega los manojos de brócoli y muy poca agua, sazona con sal y pimienta al gusto y tapa la sartén.

Dejar cocer a fuego adecuado hasta que las verduras estén cocidas y el agua se reduzca.

Paramos el fuego, espolvoreamos con eneldo verde y servimos.

Una comida ligera, ayuno y dieta al mismo tiempo .....

¡Buen apetito!



Comentarios:

  1. Macquarrie

    Le sugiero que vaya a un sitio que tenga mucha información sobre este tema.

  2. Mani

    Estas equivocado. Puedo probarlo. Escríbeme en PM, hablamos.

  3. Seif Al Din

    Lo siento, no a este párrafo .....

  4. Faelkree

    Que frase... la idea fenomenal, admirable



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